こんばんは、出口です☺︎

 

あなたはこんな経験ありませんか？

 

ビジネスを始めようかな～って考えてても

なかなか自分で踏ん切りがつかないこと。

 

どれが自分の人生にとって

いい選択なんだろう？

とか

え、何が正解かなんて分からんし。

みたいな。

 

もちろん、今の僕でも

そう言う時ありますよ。

 

でも、実際問題

そこで立ち止まっていたら

自分は何も変われない。

 

ただ、そこで間違った選択をして

時間をロスるのも嫌ですよね。

 

できれば正しい方法を選んで

なるべく短い時間でやりたい。

と思うはずです。

 

今回の記事は

こんな時、自分の人生にとって正しい選択を

するにはどうすればいいのか？

僕が実践してきた方法について

執筆して行きます☺︎

 

僕は根性論とか嫌いなので

きちんと根拠のある話をします。

ご安心くださいw

 

 

今の自分＝過去の選択でできてる

人が人生を変えるような選択に

出会ったとき、選ぶのに

迷ってしまう原因って言うのは

ハッキリしています。

 

それは、自分の選択が正しいか

どうかが分からないからです。

 

「いや、うん、それは分かってるって」

って言われそうですがw

 

僕が言いたいのは

どうして自分の選択が分からない状態

になるのか？を考えましょうという事です。

 

ちなみにこの状態を作り出してるのは

今までの自分でして。。。

 

つまり、これまでに

あなたがとってきた過去の選択が

あなたの価値観という思い込みを作りだし

この迷う状態を作り出している。

 

だから、正しい選択を取りたい時は

過去の自分を捨て去る必要が

あるんですね。

 

 

思い込みがどれだけ人生に影響を与えているかが分かる実話

ここで過去の自分＝思い込みを

捨てることがどれだけ大事か

良い実話をがあるので

紹介したいと思います。

 

『１マイル４分の壁』の話を

聞いたことはありますか？

 

１マイル（＝約1.6km）。

今はそんな事ありませんが

 

これを人類が４分以内に走る事は

絶対にムリだと、何百年も

言われ続けていました。

 

一応、１マイル走の

歴史を振り返ってみると

1923年にフィンランドの選手が

４分10秒３で世界記録を樹立。

 

これは当時の世界記録を

２秒更新するものでしたが

37年も更新されてませんでした。

 

ここで、人類に

「１マイルを４分切るのは無理」という

思い込みが出来てしまった。

 

そんな中、イギリスの

ロジャー・バニスターという選手が

大きく流れを変えました。

 

彼も４分の壁に挑むも

なかなかきれなかったんですが

16分の1秒ずつタイムを早くしよう

という目標に切り替えて

最終的に４分の壁を切る事ができました。

 

このことを知った周りの人は

「俺にもできる！」となって

なんと最終的には、1年以内に

23人も４分の壁を切ることができたんです。

 

 

思い込みを捨てる為には『未来の自分』を考える

ここまで話を聞いてみて

今までの自分が選択を

迷わせてるのはお分かり頂けたでしょうか。

 

でも、これまでの思い込みを

変えるなんて難しくない・・・？

って思うと思います。

 

いや、実際難しいですw

でも１つだけ簡単にできる方法があります。

 

それは、未来の自分だったら

どう選択するかを考える状態を作る事。

 

ここで鍵となってくるのが

これまでにもお話ししているRASです。

ちなみにRASっていうのは脳の部位の名称で、機能とかの簡単なお話しは過去記事でまとめてあるので、参考までに→https://d-tomoya.com/2019/08/25/yume-akirameru-riyuu/

 

このRASの状態を

未来の自分に置き換えると

どの選択が自分の将来に一番結びつくか

が判断できるようになります。

 

で、そのRASを未来の自分に

置き換える方法ですが

誰でもできる最強な方法が

アファメーションです。

 

アファメーションっていうのは

肯定的な言葉で自分が

どういう人間なのかを宣言する

という事でして

 

「自分はどういう人間だ」

「こういう事を実現できる」

 

といった言葉を自分に宣言し、

言葉の力で「思考」を強制的に変えるもの。

なんかスピリチュアル感出てますが、至って真面目な脳科学のお話をしてますw

 

ちなみに、一応

やる時のポイントがあって

  • 現実的な目標設定をする
  • 肯定的な言葉を使う
  • 現在完了形を使う
  • 場面を脳内にイメージする
  • 寝起きと寝る前の30秒間でやる

などが注意点やコツとして挙げられます。

 

もちろん他にもポイントは

まだまだありますけど

この５つさえ押さえておけば基本はOKです！

 

 

まとめ

という事で、今回は

自分の人生に後悔しない選択の仕方

についてお話ししてきました。

 

ポイントをまとめると

  1. 選択に迷うのは「過去の自分」が作り出した「思い込み」が原因である事
  2. 思い込みが行動に制限をかけるヒントは『１マイル４分の壁』にあった事
  3. 思い込みを捨てるためにはRASを制御することが大切
  4. RASを一番簡単に制御する方法は『アファメーション』

という事でした。

 

今回の話は

ビジネスしてるとか関係なく

全ての人にオススメできる方法なので

恋愛・人付き合いとかに悩んでる人も

ぜひ試してみてください！

 

そして一応、アファメーション

のやり方については

注意すべき点とかコツがあるので

また別にまとめるつもりですが、、

もっと詳しくその辺りを知りたい！

 

という方はLINE@で

特化した解説を配信してますので

チェックしてみて下さいね↓↓↓

https://bit.ly/2zZ3Bqj

 

では今日はこの辺で☺︎